Сухость ногтевой пластины: причины, последствия и способы борьбы

В этой статье мы расскажем о причинах сухости ногтей, возможных последствиях и способах устранения этой проблемы.

1. Почему ногти становятся сухими?

Сухость ногтевой пластины может быть вызвана различными факторами, как внешними, так и внутренними. Рассмотрим основные причины.

1.1. Частое использование химических средств

Одной из основных причин сухости ногтей является частое воздействие химических веществ. Моющее средство, ацетон, лаки для ногтей, средства для снятия лака и другие химические препараты могут нарушить естественный защитный барьер ногтей, высушивая их и делая их более ломкими. Это особенно актуально для женщин, которые регулярно используют косметику для маникюра.

1.2. Недостаток увлажнения и питания

Ногти, как и кожа, нуждаются в регулярном увлажнении и питании. Если ногти не получают достаточно влаги или питательных веществ, их поверхность становится сухой и склонной к повреждениям. Это может происходить из-за неправильного ухода или из-за того, что кожа и ногти подвергаются частому воздействию воды, например, при мытье посуды или в работе с химическими веществами.

1.3. Недостаток витаминов и минералов

Проблемы с ногтями могут быть связаны с недостатком витаминов и минералов в организме. Особенно важными для здоровья ногтей являются витамины A, E, группы B, а также кальций и цинк. Их дефицит может привести к ухудшению состояния ногтей, включая сухость, ломкость и расслоение.

1.4. Заболевания кожи и ногтей

Некоторые кожные заболевания могут вызывать сухость ногтевой пластины. К таким заболеваниям относятся экзема, псориаз, грибковые инфекции, а также различные дерматиты. Эти заболевания нарушают структуру ногтей и могут приводить к их ломкости и сухости.

1.5. Негативное влияние окружающей среды

Экстремальные погодные условия — сильная жара, холод, низкая влажность воздуха — также могут способствовать сухости ногтей. В холодное время года воздух в помещениях становится более сухим из-за отопления, что может вызывать обезвоживание как кожи, так и ногтей. В летний период воздействие солнечных лучей также может приводить к потере влаги.

1.6. Частое использование лака и гель-лака

Продолжительное ношение лака, особенно гель-лака, может быть еще одной причиной сухости ногтей. Когда лак долго остается на ногтевой пластине, это может привести к дефициту кислорода, который необходим для нормального состояния ногтей. Также в процессе снятия лака с использованием ацетона или других растворителей ногтевые пластины могут пересыхать.

2. Последствия сухости ногтевой пластины

Если не уделять должного внимания уходу за сухими ногтями, это может привести к ряду неприятных последствий.

2.1. Ломкость и расслаивание

Одним из самых распространенных последствий сухости ногтей является их ломкость. Ногти теряют эластичность, становятся хрупкими и легко ломаются даже при малейшем воздействии. Кроме того, сухие ногти начинают расслаиваться, что ухудшает их внешний вид и делает их уязвимыми для внешних повреждений.

2.2. Трещины и повреждения

Сухость ногтей может привести к образованию трещин и микротрещин на их поверхности. Эти повреждения не только ухудшают внешний вид ногтей, но и могут стать источником болезненных ощущений и воспалений, особенно если они сопровождаются попаданием грязи или бактерий в поврежденные участки.

2.3. Нарушение роста ногтей

Ногти, подверженные сухости, часто растут медленно и имеют неровную поверхность. Это может быть связано с тем, что сухие ногти теряют свою гибкость, и они не могут нормально реагировать на механическое воздействие.

2.4. Появление болезней ногтей

Продолжительная сухость ногтей может привести к развитию различных заболеваний, таких как грибковые инфекции, которые могут распространяться через поврежденную и пересушенную ногтевую пластину. Также в некоторых случаях сухие ногти могут быть предвестниками более серьезных заболеваний, связанных с дефицитом витаминов или хроническими заболеваниями.

3. Как бороться с сухостью ногтевой пластины?

Чтобы восстановить здоровье ногтей и избежать их сухости, важно соблюдать правильный уход и придерживаться некоторых рекомендаций.

3.1. Использование увлажняющих средств

Один из важнейших шагов в борьбе с сухостью ногтей — это увлажнение. Используйте специальные масла для ногтей, кремы и увлажняющие средства, которые помогут вернуть ногтям влагу. Масла с витаминами E и A, а также масла жожоба, арганы и оливы идеально подходят для восстановления сухих ногтей.

3.2. Защита от воздействия химикатов

Если вы работаете с химическими веществами или часто подвергаете ногти воздействию воды, обязательно используйте перчатки. Это поможет защитить ногти от пересушивания и предотвратить их повреждения.

3.3. Регулярное питание ногтей

Чтобы избежать сухости, важно обеспечить ногти необходимыми питательными веществами. Включите в свой рацион продукты, богатые витаминами A, E, группы B, а также кальцием и цинком. Можно также принимать витаминные комплексы, которые способствуют улучшению состояния ногтей.

3.4. Отказ от частого использования лака и гель-лака

Дайте своим ногтям отдых от лака, особенно от гель-лака, который блокирует доступ кислорода к ногтевой пластине. Постепенно уменьшайте частоту использования лака и позвольте ногтям «дышать», чтобы они могли восстанавливаться.

3.5. Массаж ногтей и кутикулы

Регулярный массаж кутикулы и ногтевой пластины помогает улучшить кровообращение и доставку питательных веществ к ногтям. Для массажа можно использовать различные масла или кремы, которые увлажняют и питают ногти.

3.6. Регулярное укрепление ногтей

Для укрепления ногтей можно использовать специальные укрепляющие лаки, содержащие кальций и другие минералы, которые способствуют восстановлению структуры ногтя.

Заключение

Сухость ногтевой пластины — это не только эстетическая проблема, но и сигнал о том, что вашим ногтям не хватает питания и увлажнения. Причины этой проблемы могут быть разнообразными: от неправильного ухода до дефицита витаминов и заболеваний. Важно вовремя обнаружить признаки сухости и начать ухаживать за ногтями с помощью увлажняющих и питательных средств, а также улучшить питание и защитить их от внешних факторов. Забота о ногтях поможет предотвратить их повреждения и поддерживать их здоровье и красоту.